نظام العقاب لتمارين الوجه. تجويع عمدا. إعادة تشكيل الفك أو عظام الخد سحقهم بمطرقة أو إزميل.
هذه بعض السلوكيات الأكثر تطرفًا في ممارسة تسمى “تعظيم المظهر” – السعي لتحقيق أقصى قدر من المظهر بأي ثمن – وهو اجتذبت عددا كبيرا من المتابعين يهيمن المراهقون والشباب على وسائل التواصل الاجتماعي. منذ ذلك الحين، انتقل موقع Looksmaxxing من عالم متخصص إلى عالم سائد ما هو الرائج على TikTok في أوائل عام 2020؟.
معظم التغطية الإعلامية لـ LooksMaxXing يملك الاهتمام بالأبعاد الثقافية،على سبيل المثال والأيديولوجية الكارهة للنساء وراء هذا الاتجاه وتأثيرها محادثات ثقافية حول الذكورة. وفي الوقت نفسه، حققت خبيرات التجميل اللاتي لديهن مئات الآلاف من المتابعين على منصات التواصل الاجتماعي مثل TikTok وKick مكانة ثقافية شعبية.
يشاهد: وجدت دراسة جديدة صلة بين استخدام وسائل التواصل الاجتماعي والاكتئاب بين المراهقين
ولكن ضمن هذا المشهد، تم تجاهل رفاهية الشباب المشاركين في هذا الاتجاه إلى حد كبير.
مني ك المتخصصين في الصحة العقلية من خلال دراسة كيفية تفكير الناس وحديثهم عن الصحة العاطفية والعقلية، فإن السلوكيات المرتبطة بتعظيم المظهر تشبه إلى حد كبير الأعراض التالية: اضطراب الأكل وتشوه الجسم، المعروف أيضًا باسم اضطراب تشوه الجسم.
هذه الأمراض ضارة بشكل خاص للمراهقين إنهم يحاولون معرفة من هم، وماذا يريدون، وكيفية التعامل مع العلاقات – وقد تم بذل الجهد في ذلك ضغط وسائل التواصل الاجتماعي يزيد الوضع تعقيدًا.
في رأيي، فإن منح هؤلاء الشباب منصة وإثارة سلوكياتهم، بدلا من النظر إليها كعلامات على الضيق النفسي، يصرف الانتباه عن الحاجة الملحة لمعالجة قضايا الصحة العقلية الخطيرة هذه.
انفجار من الماضي
يكرر اتجاه تعظيم المظهر بعض التاريخ المثير للقلق.
أيديولوجيات مماثلة ظهرت في 2000sولكنها تحظى بشعبية كبيرة وشعبية بين الشابات والفتيات. أصبحت مواقع Weibo ومنصات الشبكات الاجتماعية مثل Tumblr وMySpace مرتع للمشورة اضطرابات الأكل.
مجتمع تطوير المستخدم يمكنهم مشاركة النصائح وتشجيع السلوكيات المرتبطة باضطرابات الأكل، مثل تقييد وجبات الطعام، أو التسبب في القيء، أو إخفاء فقدان الوزن عن أحبائهم. تم وضع علامة على هذا المحتوى بـ “pro-ana” (pro-anorexia)، أو “pro-mia” (pro-bulimia)، أو “pro-ED” (اضطراب الأكل المؤيد).
تشمل وسائل الإعلام الرئيسية 2001 “عرض أوبرا”، تحدث عن الترويج لاضطرابات الأكل في مجتمعات الإنترنت بجو من القلق. إن استكشاف كيفية تأثير المجتمعات المؤيدة لاضطرابات الأكل عبر الإنترنت على الفتيات والشابات سرعان ما أصبح موضوعًا للبحث مجالات الدراسة لعلماء الاجتماع والمهنيين الطبيين.
يشاهد: كيف يؤثر الحظر الرائد على وسائل التواصل الاجتماعي في أستراليا على المراهقين
ومع ذلك، لم يكن الأمر كذلك حتى عام 2012 عندما قام موقع Tumblr، وهو موقع يحظى بشعبية خاصة لدى هذه المجتمعات، بتنفيذ سياسة تحظر المحتوى الذي يدعم اضطرابات الأكل و يحذر المستخدمين من مخاطر اضطرابات الأكل. إنه جزء من جهد أكبر تبذله المنصة للحد من المدونات المتعلقة بإيذاء النفس.
الآن، في عام 2026، تقوم جميع منصات التواصل الاجتماعي تقريبًا بتحديث السياسات أو “إرشادات المجتمع” بشكل منتظم لمنع تكوين مثل هذه المجتمعات وتوجيه المستخدمين بدلاً من ذلك إلى الموارد المفيدة.
بالإضافة إلى الإرشادات التي تحظر المحتوى الذي يروج صراحةً لاضطرابات الأكل، انستغرام و تيك توك توجد صفحة مخصصة للحصول على المساعدة في علاج اضطرابات الأكل. يوان هناك صفحة سياسة توضح بالتفصيل مبرراتها وممارساتها حول “الانتحار وإيذاء النفس واضطرابات الأكل” – كما اهتمام، وهذا أيضًا حظر جميع إعلانات فقدان الوزن في عام 2021 التزام مستمر بسلامة المستخدم.
التسبب في المرض أقل عند الرجال الأصغر سنا
على الرغم من الاعتراف الواسع النطاق بأن المحتوى المرتبط باضطرابات الأكل ضار بالصحة الجسدية والعقلية، إلا أن سياسات منصات التواصل الاجتماعي لم تعالج بعد مسألة “تعظيم المظهر”. وبدلاً من ذلك، يُنظر إلى المشاهير الذين يعظمون المظهر على أنهم مشاهير على الإنترنت، تمت مقابلته و تحليل أساليبهم ونظرتهم للعالم.
قد تكون اللغة وتحديد المواقع المستخدمة في كل سيناريو أحد العوامل. يشير مصطلح “Pro-ED” مباشرة إلى اضطرابات الصحة العقلية. تشير الأبحاث الحديثة في المقابل، فإن تموضع lookmaxxing موجه نحو الهدف يمكن إخفاء هذا على أنه تحسين ذاتي.
ومع ذلك، أنا شخصيا أعتقد أن الفرق الرئيسي بين هذه الرياضات هو الجنس. يستهدف موقع Looksmaxxing في المقام الأول الشباب، بينما تتمحور ثقافة الإنترنت “المؤيدة للضعف الجنسي” حول الشابات.
يشاهد: بعد انتحار الابن، تقول الأم إن منصات التواصل الاجتماعي تم إنشاؤها لإدمان الأطفال
يقدر الباحثون واحد من كل ثلاثة أشخاص يعانون من اضطرابات الأكل هم من الرجال. ومع ذلك، فإن النظرة التقليدية التي تعتبر اضطرابات الأكل مرضًا يصيب الفتيات والنساء لا تزال قائمة في الفهم الاجتماعي والرعاية الصحية.
وقد أبرز تحليل الدراسات المنشورة لعام 2025 هذا التفاوت. توصلت الدراسة إلى أن الهوس بالنحافة لا يزال يعتبر على نطاق واسع علامات اضطراب الأكل، على الرغم من أنها تصور نوعًا واحدًا فقط من المواقف، معظمهم من النساء. من المرجح أن يركز الأولاد والرجال الذين يعانون من اضطرابات الأكل وتشوه الجسم على هذا الأمر هزيل – يعني تحقيق نسبة العضلات إلى الدهون “المثالية” أو “المثالية”.
ولأن حتى الفحص السريري لا يقوم بعمل جيد في تفسير كيفية ظهور المرض بين الأولاد والشباب، فليس من المستغرب أن يفشل الآباء والمعلمون ووسائل الإعلام أيضا في التمييز بين هذا التمييز.
الملاحظات السريرية لتعظيم المظهر
من منظور سريري دقيق، تشبه سلوكيات تعظيم المظهر بشكل واضح الأعراض الكامنة وراء اضطرابات الأكل وتشوه الجسم. بدءًا من التركيز القوي على العيوب الجسدية، تشجع هذه الممارسة الأشخاص على إعطاء الأولوية للمظهر.
غالبًا ما تؤدي هذه العقلية إلى اتخاذ إجراءات لتصحيح أوجه القصور الملحوظة هذه. في البيئات السريرية، يطلق أخصائيو الصحة العقلية على هذا النوع من السلوك اضطراب الوسواس القهري – السلوكيات التي تبدو مرهقة – تغذيها الأفكار الوسواسية التي تبدأ في النهاية بالتدخل في قدرة الشخص على عيش حياة طبيعية وصحية.
على سبيل المثال، السلوكيات مثل وضع المكياج أو ارتداء الأحذية لتبدو أطول ليست سيئة بطبيعتها، بل قد تكون مفيدة إذا جعلت الناس يشعرون بمزيد من الثقة. لكن عدم القدرة على مغادرة منزلك أو القيام بالأنشطة دون هذه التدابير التصحيحية يعد علامة على وجود خطأ ما. وبالمثل، فإن تغيير نظامك الغذائي أو ممارسة التمارين الرياضية لإنقاص الوزن أو اكتساب العضلات يمكن أن يكون أمرًا صحيًا تمامًا، ولكن تعاطي الأمفيتامينات لقمع شهيتك. الممارسات الشائعة لتعظيم المظهر – أمر خطير ويشير إلى مشاكل الصحة العقلية.
هذه السلوكيات تستحق الاستكشاف لأنها إذا تركت دون علاج، تشوه الجسم و اضطراب الأكل قد تكون هناك آثار مدى الحياة. يعد الاكتشاف والتدخل المبكر أمرًا أساسيًا لأن هذه الحالات تزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بالمرض مشاكل الصحة الجسدية والعقلية، بما في ذلك مشاكل القلب، والتغيرات الجلدية الدائمة، ومضاعفات الجهاز الهضمي، والاكتئاب والانتحار.
كما هو الحال مع جميع قضايا الصحة العقلية، فإن كيفية تأطير المجتمع للمشكلة تحدد استجابته لها. وبالعودة إلى العقد الأول من القرن الحادي والعشرين، شكلت استجابة منصات الإنترنت والباحثين لثقافة الإنترنت المحيطة باضطرابات الأكل سابقة قيمة. إن استخدام هذه السابقة لمعالجة تعظيم المظهر ليس فقط كقضية ثقافية ولكن أيضًا كمسألة سريرية يمكن أن يساعد الباحثين على فهم كيفية ظهور اضطرابات الأكل وتشوه الجسم بشكل مختلف عند الأولاد والشباب.
ومن الممكن أن يدفع هذا أيضًا شركات وسائل التواصل الاجتماعي إلى وضع مبادئ توجيهية مناسبة حول المحتوى المحسن للمظهر، ومساعدة الآباء على تحديد العلامات التحذيرية، وربط الأولاد والشباب المضطربين بالرعاية التي يحتاجون إليها ويستحقونها.
إذا كان بإمكانك أنت أو أي شخص تعرفه الاستفادة من التحدث مع خبير في اضطرابات الأكل لدى الرجال أو مشكلات الصحة العقلية الأخرى، فابحث في الدليل على: الرابطة الوطنية لاضطرابات الأكل أو منظمة الصحة العقلية للرجال انتباه الجميع.
إذا كنت أنت أو أي شخص تعرفه تمر بأزمة وتعيش في الولايات المتحدة، اطلب 988 شريان الحياة للانتحار والأزمات تحدث إلى أحد المستمعين المدربين أو أرسل “HELLO” إلى الرقم 741741. كلتا الخدمتين مجانيتان وسرية على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع. إذا كنت قارئًا من خارج الولايات المتحدة، فيرجى استخدام خط المساعدة أعلاه (علم النفس اليوم احتفظ بقائمة موارد للبلدان الأخرى) أو تحدث إلى أخصائي الرعاية الصحية.
هذه المقالة مستنسخة من حوار مرخصة بموجب المشاع الإبداعي. يقرأ المقال الأصلي.
