تامي سيلفرمان
الرئيس والمدير التنفيذي لأكاديمية إنديانا للشباب
22 مايو 2026
لسنوات عديدة، ركزت المناقشات حول الصحة العقلية للمراهقين على الأزمة بشكل مفهوم. وقد لفت ارتفاع مستويات القلق والاكتئاب والشعور بالوحدة والتوتر بين الشباب الاهتمام الوطني. تواصل العائلات والمدارس ومقدمو الرعاية الصحية والمنظمات المجتمعية في جميع أنحاء ولاية إنديانا العمل لتلبية هذه الحاجة المتزايدة.
ولكن بعيدًا عن هذه المحادثات المهمة، هناك سؤال آخر يستحق نفس القدر من الاهتمام: ما الذي يساعد الشباب على النجاح؟
تشير الأبحاث بشكل متزايد إلى الإجابة. العلاقات القوية، والبيئة المستقرة، والعادات الصحية، والمجتمع الداعم ليست “مزايا إضافية” في حياة الطفل. إنها عوامل وقائية تعزز الصحة العقلية وتساعد الشباب على مواجهة التحديات بقدر أكبر من المرونة والأمل.
لا يزال بإمكان معظم البالغين تسمية شخص جعلهم يشعرون بالأمان أو التشجيع أو الفهم أو التقدير عندما كانوا أطفالًا. أحد الوالدين الذي يستمع. لاحظ أحد المدربين. المعلم الذي آمن بهم. جار زائر. تكون هذه العلاقات في بعض الأحيان أكثر أهمية مما ندرك.
الأبحاث تؤكد هذا. تستمر الأبحاث التي تجريها مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها، ومجلة طب الأطفال، وغيرها من المصادر الرائدة في إظهار أن الشباب يتمتعون بصحة نفسية أفضل عندما يكون لديهم بالغون داعمون في حياتهم، ويشعرون بالارتباط في المدرسة، ويختبرون البيئات التي يشعرون فيها بالأمان العاطفي والجسدي.
على المستوى الأساسي، يحتاج الأطفال والمراهقون إلى كل الأشياء التي يحتاجها البشر لأداء وظائفهم: النوم الكافي، والطعام الغني بالعناصر الغذائية، والنشاط البدني، والاستقرار، والرعاية المستمرة. في حين أن هذه قد تبدو وكأنها دعم منطقي، إلا أنها تصبح أكثر صعوبة في الحفاظ عليها وسط الضغوط المالية، أو عدم الاستقرار الأسري، أو تعاطي المخدرات، أو مشاكل الصحة العقلية غير المعالجة، أو الجداول الزمنية الصعبة التي تؤثر على الأطفال والبالغين على حد سواء.
تسلط الأبحاث الضوء أيضًا على أهمية التواصل بين الوالدين ومقدمي الرعاية. يستفيد الشباب عندما يعرف البالغون الموثوق بهم أين يقضون وقتهم، ومع من هم، وما هي الضغوط التي قد يواجهونها، وسلامتهم العاطفية. لا يجب أن تكون هذه المحادثات مثالية. إنهم بحاجة إلى الحضور والاتساق والثقة.
ومن المهم ألا تتحمل الأسرة هذه المسؤولية وحدها.
يحتاج الشباب أيضًا إلى المدارس والمجتمعات التي تعزز الشعور بالانتماء والتواصل. الطلاب الذين يشعرون بدعم البالغين في المدرسة، ويشاركون في الأنشطة، ويبقون على اتصال مع أقرانهم، يشهدون تحسنًا كبيرًا في صحتهم العقلية. وعلى العكس من ذلك، فإن البيئة المليئة بالتنمر أو التمييز أو الإقصاء أو التوتر المزمن يمكن أن تعمق الصراعات العاطفية ومشاعر العزلة.
وهذا أمر مهم لجميع الأطفال، ولكن بشكل خاص للشباب الذين يعانون من التهميش، بما في ذلك أولئك الذين يواجهون صعوبات اقتصادية أو العنف في مجتمعاتهم. إن خلق بيئات داعمة لا يعني فحص السلوك الفردي فحسب، بل يعني أيضا دراسة الأنظمة والممارسات التي تشكل التجارب اليومية للشباب.
تواصل المدارس في جميع أنحاء ولاية إنديانا زيادة جهودها لدعم رفاهية الطلاب من خلال خدمات الاستشارة والتعلم الاجتماعي العاطفي والتوجيه وشراكات أقوى بين المدرسة والمجتمع. كما تتقدم المنظمات المجتمعية والمجتمعات الدينية وبرامج ما بعد المدرسة والمنظمات غير الربحية التي تخدم الشباب بطرق مهمة. هذه الجهود مهمة لأن الصحة العقلية لا يتم تحديدها من خلال محادثة أو خطة واحدة. وتتشكل من خلال الظروف التي يعيشها الشباب كل يوم.
والخبر المشجع هو أن عوامل الحماية ليست غامضة أو بعيدة المنال. يتم بناء الكثير منها من خلال لحظات عادية وعلاقات متسقة.
- تجمع عائلي لتناول العشاء، لا هواتف محمولة.
- المرشد الذي يستمر في الظهور.
- سأل المدرب السؤال الثاني.
- المعلمون الذين يلاحظون التغيرات في السلوك.
- علم الجار اسم الطفل.
- شاب يشعر بأنه مشمول بدلاً من التجاهل.
في أكاديمية إنديانا للشباب، نتحدث كثيرًا عن أهمية التواصل والانتماء في حياة الطفل. لا يعتمد مستقبل ولايتنا على مساعدة الشباب على تجنب الأذى فحسب، بل يعتمد أيضًا على مساعدتهم على تجربة الأمل والهدف والاستقرار والعلاقات الهادفة.
تتعلق الصحة العقلية للمراهقين بأكثر من مجرد التفاعل عندما يحدث خطأ ما. يتعلق الأمر أيضًا ببناء المجتمع حتى يعرف الشباب أنهم مهمون قبل أن يصلوا إلى لحظة الأزمة.
هذا العمل ملك لنا جميعا.
تامي سيلفرمان هو رئيس الشركة ومديرها التنفيذي أكاديمية إنديانا للشبابهي منظمة غير ربحية على مستوى الولاية تتمثل مهمتها في تحسين حياة جميع أطفال إنديانا من خلال تعزيز وربط الأشخاص والمنظمات والمجتمعات التي تهتم بالأطفال والشباب. الآراء والآراء المعبر عنها هي فقط آراء المؤلف ولا تعكس بالضرورة آراء Indiana Citizen أو أي منظمة أخرى تابعة.
