الخرف هو حالة صحية غالبًا ما يُساء فهمها وقد يكون من الصعب التعامل معها بدون الموارد والدعم المناسبين. تظهر الأبحاث أنه يمكن منع أو تأخير ما يصل إلى 45% من الحالات عن طريق معالجة عوامل الخطر القابلة للتعديل، لذا فإن الوعي بعلامات الإنذار المبكر وعوامل الخطر أمر مهم بشكل خاص. سيستكشف حدث مجاني قادم في فريسكو هذه المواضيع، إلى جانب الاستراتيجيات العملية لدعم صحة الدماغ وربط الحضور بالموارد المحلية.
سيتم عقد “الخرف: الاكتشاف المبكر والوقاية” في مركز المجتمع وكبار السن بمقاطعة ساميت في 28 مايو من الساعة 2:30 إلى الساعة 4 مساءً. تم تنظيم هذا الحدث من قبل مقدم الرعاية الصحية المحلي Elevated Community Health ومركز Senior Center، وحضره الدكتور إي. سيث كرامر، طبيب طب الأسرة المعتمد وعضو هيئة التدريس بجامعة كولورادو.
“نسمع عن الخرف ويظهر كثيرًا، ولكن من وجهة نظر المريض لا يزال من الصعب فهم الأمر – ماذا أفعل؟” قال الدكتور كريمر. “هذا مجال دائم التغير، والطريقة التي نشخصه بها تتحسن باستمرار.”
سيركز الحدث على التثقيف والتوعية بمرض الخرف، وعوامل الخطر وعلامات الإنذار المبكر، ومعلومات عن الخدمات والموارد المحلية لمقدمي الرعاية وأصدقاء وأحباء الأشخاص المصابين بالخرف، بالإضافة إلى أسئلة وأجوبة مباشرة مع الدكتور كرامر. الحدث مفتوح للجمهور، ولا يلزم التسجيل، وستكون الترجمة الإسبانية الحية متاحة.
العلامات التحذيرية وعوامل الخطر
يعد التشخيص المبكر أمرًا بالغ الأهمية لتحسين النتائج، مما يسمح للأفراد والأسر بتلقي الدعم، وتمكين تنفيذ تغييرات نمط الحياة المفيدة بسرعة أكبر. في حين أن النسيان العرضي – مثل وضع مفاتيح السيارة في غير مكانها ولكن القدرة على تتبع خطواتك – يعد جزءًا طبيعيًا من الشيخوخة، فإن العلامات التحذيرية للخرف تشمل فقدان الذاكرة والتغيرات الأخرى التي تبدأ في تعطيل الحياة اليومية. قد يشمل ذلك صعوبة إكمال المهام المألوفة، أو تحديات إدارة الشؤون المالية أو الأدوية، أو صعوبة العثور على الكلمات الصحيحة، أو تغيرات ملحوظة في الحالة المزاجية أو الشخصية أو السلوك.
قال الدكتور كرامر: “هذا نمط من الأعراض لا يحدث فجأة مثل يوم سيء، بل هو في الواقع نمط يستمر لعدة أشهر”.
إذا لاحظت علامات تحذيرية، يوصي الدكتور كرامر بتوثيقها فور حدوثها والاتصال بمقدم الرعاية الأولية الخاص بك. لا يستطيع مقدم الرعاية الأولية إجراء الفحص الأولي فحسب، بل يمكنه أيضًا تحديد ما إذا كانت هناك أسباب محتملة أخرى لأعراض مماثلة. الأدوية، وانقطاع التنفس أثناء النوم غير المعالج، وفقدان السمع، وفرط نشاط الغدة الدرقية، وحتى نقص فيتامين ب 12 يمكن أن تسبب في بعض الأحيان تغيرات معرفية، لذا فإن التقييم الطبي الشامل هو خطوة أولى مهمة في تحديد السبب الأساسي.
في حين أن بعض عوامل الخطر، مثل العمر والوراثة والتاريخ العائلي، لا يمكن تغييرها، إلا أنه يمكن معالجة العديد من عوامل الخطر الأخرى. إن الحفاظ على وزن صحي وتناول الطعام بشكل صحيح وممارسة الرياضة وعدم التدخين كلها عوامل قد تساعد في تقليل أو تأخير خطر الإصابة بالخرف. النوم الجيد مهم أيضًا لصحة الدماغ والصحة العامة، والتي يمكن أن تتأثر أحيانًا بانخفاض مستويات الأكسجين على ارتفاعات عالية.
تشمل الطرق الأخرى لتقليل المخاطر تحدي عقلك من خلال تعلم مهارات جديدة أو تجربة أنشطة جديدة والبقاء على اتصال اجتماعي.
أهمية الرعاية الأولية
في حين أن المرضى أو مقدمي الرعاية قد يشعرون بالحاجة إلى الذهاب مباشرة إلى أخصائي بعد ملاحظة علامات التحذير، فإن زيارة طبيب الرعاية الأولية غالبًا ما تكون الخطوة الأولى الأكثر ملاءمة.
قالت الدكتورة كاثلين كوي، طبيبة الأسرة والمدير الطبي لمنظمة Elevated Community Health: “إن الرعاية الأولية في الواقع مستعدة جيدًا لمعالجة العديد من هذه المشكلات وتوفير التعليم والدعم حولها”. “إن شركة Elevated Community Health جاهزة وملتزمة بتقديم هذه الخدمات.”
قال الدكتور كوي إنه على مدى السنوات القليلة الماضية، قامت Elevated Community Health بتوسيع خدمات الرعاية الأولية، خاصة للمرضى الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا. في حين تم إنشاء منظمة الرعاية الصحية غير الربحية في الأصل لخدمة الأشخاص غير المؤمن عليهم والذين لا يشملهم التأمين الصحي، فقد توسعت منذ ذلك الحين لتقديم مجموعة كاملة من الخدمات، بما في ذلك الرعاية الأولية والصيدلة وصحة الأسنان والصحة العقلية، المتوفرة بغض النظر عن حالة التأمين للمريض. يمكن لهذا النموذج الشامل أن يوفر دعمًا حاسمًا لأولئك الذين يعانون من الشيخوخة أو التغيرات المرتبطة بالذاكرة.
“إن الكشف المبكر عن الخرف والحالات المرتبطة به يمكن أن يساعد المرضى وعائلاتهم على الاستعداد والتخطيط للمستقبل، لذا يمكن أن تكون الرعاية الأولية بمثابة الأساس لتطوير خطة رعاية الخرف: “ما هي أهدافك، وما هو المهم بالنسبة لك، وكيف يمكننا مساعدتك في تحقيق تلك الأهداف؟”، قال الدكتور كوي.
تسمح العلاقة المستمرة مع مقدم الرعاية الأولية أيضًا باتباع نهج أكثر شمولية، مع الأخذ في الاعتبار عائلة المريض ونظام الدعم والشبكة الاجتماعية وعوامل نمط الحياة. إذا كانت هناك مخاوف بشأن الخرف، يمكن أن توفر الفحوصات داخل العيادة رؤى أولية، ويمكن لمقدمي الخدمات مساعدة المرضى في الحصول على رعاية متخصصة إذا لزم الأمر.
قال الدكتور كوي: «في كثير من الأحيان، يستغرق الأمر ما يصل إلى ثمانية أشهر حتى يتمكن الأشخاص من الوصول إلى بعض العيادات المتخصصة في دنفر، وهناك الكثير مما يمكن القيام به في هذه الأثناء».
أكد كل من الدكتور كوي والدكتور كرامر على أن التشخيص المبكر يمثل فرصة للعثور على الدعم والوصول إلى العلاج وبناء فريق رعاية من خلال الموارد المحلية وعلى مستوى الولاية.
وقال الدكتور كرامر: “هذا مجرد فصل جديد في الحياة، وليس النهاية”. “إنه يوفر الفرصة للتعامل مع نظام الدعم الخاص بك وكذلك مجتمعك للتأكد من إدارة الأمور بشكل جيد وأن لديك الموارد التي تحتاجها.”
